こんばんは、右肩コリコリのまりもです(｀・ω・´) 身体の使い方が悪いのか、バランスが悪いのか...どっちもか？ 右肩からコリコリで、サロンパス的なものを貼っています。 あの『ス～ッ』とする香りが好きです。 ヘルプマーク、ご存知ですか？ ここ数日、こ…

こんばんは、小室さんの会見で色々思うまりもです(｀・ω・´) 介護の中で疲れを感じること、息抜きしたくなること。 この2点に、共感しました。 つい最近、私も睡眠不足と自分の時間がなさすぎることから、どっか～んと爆発しかけました。 ちょうど息抜きは大…

こんばんは、ちょっとスッキリ気分のまりもです(｀・ω・´) 何だかんだあるけれど、スッキリ過ごせることは大事ですね。 おじいさんだって、いいじゃない(｀・ω・´) 「ん、何が？」 そう思われるでしょう。 我が家で、おじいちゃんの部屋は2階、トイレは1階。…

こんばんは、ダラダラした時もあるまりもです(｀・ω・´) 夜中のトイレタイムに付き合った後など、特にダラダラしたいです。 暖かお布団で、もう一眠り...たまりませんな( ﾟДﾟ) 今日は介護中の息抜きについて。 みなさん、上手く息抜きできていますか？ 介護…

こんばんは、首の動きが悪いまりもです(｀・ω・´) 寝違えたかな。 それともむち打ちになった名残かな。 どちらにせよ、日常生活で首の動きが悪いというのは困りますな。 さて、以前の記事で入浴介助時のウェアに触れたことがありました。 mago-plus.hatenabl…

こんばんは、おばあちゃんからエプロンをもらったまりもです(｀・ω・´) 「まりもちゃん、これあげる」と突然エプロンをくれました。 私でもちょっと大きいので、おばあちゃんには大分大きいエプロン。 昔より背が低くなったし、身幅もスマートになったのでね…

こんばんは、昨日は粘土をこねていたまりもです(｀・ω・´) 遊んでいたのかというと、まぁ、趣味だから遊びかな？ とっても気晴らしになりました!! 固い粘土だったので、立ってこねている内に暖かくなりました。 寒くて仕方ない時は、粘土をこねようと思いま…

こんばんは、昨日ヘアサロンに行ってきたまりもです(｀・ω・´) 以前勤めていたところは、明るい髪色にできず。 今はここぞとばかりに、明るいトーンにしてきました。 帰宅するなり、おじいちゃんがポソッと... 「もっと赤い感じにするかと思った、草間さんみ…

こんばんは、肩甲骨あたりを動かすと凝っているまりもです(｀・ω・´) 寒さと、猫背と、気質ですかね？ 目、首から肩、腰と凝っています。 ストレッチしたりすると、伸びているのが実感できますね。 意識して伸びて、柔らかくしたいと思います。 さて、頭の柔…

こんばんは、早くも花粉症かな？のまりもです(｀・ω・´)子供の頃から酷い花粉症でして。花粉症に関してだけは、キャリア長いです。 さて、今日はブログタイトルにしている... 『日々8割で生きるトリセツ』 この由来について。 タイトルの意味は？と母に言わ…

こんばんは、昨日の強風でおばあちゃんが飛ばされそうになったまりもです(｀・ω・´) 回覧板を持って行くために玄関ドアを開けた瞬間、突風が!! あやうく、スプーンおばさんのように飛ばされそうでした。 今日はそのおばあちゃんの話。 ごめんねって、言えな…

こんばんは、何だか打ち間違いが多いまりもです(｀・ω・´) 空目も多いし、空耳もあるし、何だか空回り感でいっぱいです。 こういう日は、うっかり介助ミスしかねないので夜に向けて気を引き締めます。 ばばんば、ばん、ばん、ばん♪ お風呂って気持ちいいです…

こんばんは、まりもです(｀・ω・´) 今日は成人式ということで、成人を迎えられるみなさま、おめでとうございます!! 私は...まぁ、大分前に過ぎていますが、振袖ではなくスーツで参加しました。 振袖写真は年内に撮影しておいて、式当日足元が悪くても対応出…

こんばんは、まりもです(｀・ω・´) 皆さんにブログを読んでいただけているようで、ありがたい限りです。 介護のヒント、高次脳機能障害のヒント、これからもお届けしていけたらと思います。 願わくば、私が書いたヒントがさらにブラッシュアップされていきま…

こんばんは、まりもです(｀・ω・´) 今日は昨日より暖かく、お天気も良かったので気分もいいものです。 夜中の地震はビックリでしたが... さて、今日は「あると便利な介護グッズ？」ということで、介護を始めてから今日までで「あっ、コレいいね!!」と思った…

こんばんは、まりもです(｀・ω・´) 寒い、本当に寒いです。 あったかインナーを買い足そう、そう決意するぐらいの寒さです。 今日はこのリスさんのように、自然と縮こまってブログ記事を打っています。 ゆたぽん、腰に当てよう、そうしよう!! さて、おじいち…

こんばんは、まりもです(｀・ω・´) ちょっとずつブログを書く事に慣れてきたかな？そうだよね？あれ？案外続けられている(*´▽｀*)そんな気分です。 さて、2回目の記事でも軽く触れた高次脳機能障害。 mago-plus.hatenablog.jp ちょっと当時の心情を交えて触…

こんばんは、まりもです(｀・ω・´) 今日から更新時間を変更して、夕方辺りにしようかな？と思いつつの投稿です。 前回もペットシートを活用する記事を書きましたが、今日もペットシート!!好きだねぇ、ペットシート(*´▽｀*)だってね、結構使えるコなんですよ♪…

おはようございます、まりもです(｀・ω・´) 元旦はどのように過ごされましたか？毎年“お餅”にまつわるニュースを聞くと、いたたまれない気持ちになります。やはり、食べたいですよね。介護食商品として「さっくりお餅」や、「やわらか福もち」などもあるので…

おはようございます、まりもです。 ようこそ、2018年!!今年はどんな年になるのか、楽しみですか？不安ですか？割と不安になりやすい私も、1月1日だけはワクワクします。 介護をしていると、正直季節ごとのイベントは関係ないよね...という事もあるかと思いま…

今読んでくれているアナタ、ありがとうございます。 初めまして、“まりも”と申します。 2018年、新しい事に取り組む一歩としてブログを始めることにしました(｀・ω・´) 8割くらいが、介護の話になると思います。(タイトルある8割...) 「こんな風にやったら上…