ちょっとの“ごめんね”が怒りを鎮火?(`・ω・´)
こんばんは、昨日の強風でおばあちゃんが飛ばされそうになったまりもです(`・ω・´)
回覧板を持って行くために玄関ドアを開けた瞬間、突風が!!
あやうく、スプーンおばさんのように飛ばされそうでした。
今日はそのおばあちゃんの話。
ごめんねって、言えないみたいなんですよね(´・ω・`)
ちょっと一言「ごめんね( -`ω-)」って言えたら、解決する話は多々あると思うのですが。
どうも、昔から家族には言えない。
ご近所さんや、外出先で出会う人には言えるのにね。
おばあちゃんの「ごめんね」がないばかりに、怒髪天になる事も。
おじいちゃんの介護中、おばあちゃんが“良かれと思って”何かを手伝おうとしてくれる事があります。
ただ、ちょっと的外れだったり、なぜか上から目線だったり。
きっとおばあちゃんにしてみたら「あら、何かヘンかしら?」くらいなのかな。
悪気がないところが、どれだけ言っても響かない理由で、むしろドヤ顔しちゃうくらいだから、「何でちゃんとやったのに、ダメ出し?」って思っているのかも。
こういう時、ついついおばあちゃんを諭すように話してしまいがちなのですが、それでは火に油を注ぐので、最近ちょっと対応を変えてみました。
(怒髪天時には考え付きませんが、ダウンタイムに考えました)
- 「もう!!」ってなって口喧嘩をしてフツフツしていても、時間を置いたらなるべく普通に。
- 関係ない話でおばあちゃんに積極的に話しかけて、なるべく話を聞く側になる。
- ちょっとテンションが上がってきたところで、気を付けて欲しいポイントを柔らかくお願いする。
これで、ちょっとだけおばあちゃんの意識が変わってくれる...こともある(笑)
なんせ『三つ子の魂百まで』というくらいです、そうそう簡単にはいきません。
でも、おじいちゃんの介護に付きっきりになると、おそらく同い年のおばあちゃんにも不満はあると思うのです。
言わないけれど「私だって、87歳のおばあちゃんなのよ」と。
ついつい見守り度の高いおじいちゃんを優先しがちですが、タイミングを見ておばあちゃんにサービスするのも、孫の役割なのかなぁと。
自分のモチベーションによっては、「マジか、出来ないな( `ー´)」という時もありますが。
「ごめんね」を言いやすい状況に持って行くのも、大事なのかな。
見方を変えれば、ズルイとは思いますけど(笑)
おじいちゃんの介護よりも、ちょいちょい合間で起こる“おばあちゃん事変”が案外手強いという我が家でした|д゚)
次回は『日々8割で生きるトリセツ(`・ω・´)』をお届け予定(´▽`)
刺激的なお風呂介助(`・ω・´)
こんばんは、何だか打ち間違いが多いまりもです(`・ω・´)
空目も多いし、空耳もあるし、何だか空回り感でいっぱいです。
こういう日は、うっかり介助ミスしかねないので夜に向けて気を引き締めます。
ばばんば、ばん、ばん、ばん♪
お風呂って気持ちいいですよね。
余裕があったら、つい長湯してしまいたくなるくらい、私はお風呂が好きです。
昨年11月中旬に給湯が壊れまして、半月くらい近くのスーパー銭湯通いをしていました。
ちょっと出費は必要でしたが、お風呂掃除しなくていいし、足が伸ばせる湯船に、露天風呂、日常では味わえないものがあってリフレッシュできました♪
さて、自宅で介護する場合お風呂介助というのは結構難所ではないですかね?
足場が危ないということや、今の季節ヒートショックも怖いですね。
出来る限りの対策をとってお風呂タイムに突入するようにしていますが、意外な困ったポイントに最近遭遇しました。
お風呂介助時の服装ってどうしていますか?
以前はレインコートみたいなものを着てみたりしていたのですが、私は暑いし、おじいちゃんは肌に触れたところが冷たいしで、却下になりました。
そこでTシャツと短パンというスタイルになってみたのですが、やっぱり暑い。
さらにおじいちゃんを湯船に入れて待っている間、私は段々と冷えてくるという問題が。
風邪ひかないでね(´・ω・`)
おじいちゃんにそう言われるたびに、何だか引いちゃいそうな暗示を与えられているような(笑)
何とかして『暑すぎない、冷え冷えしない』入浴介助を!!と思ってネットをポチポチしていると、ステキなものを見つけました!!
ポチッと購入。
届いたらまた詳しくお伝えしたいと思いますが、これで少しは快適になるといいなと思いを込めて。
湯船に入る場合、足台を入れようか迷っていたのですが、現状ではトレーニングも兼ねて使っていません。
跨ぐ動作は思い切って足を上げないといけないので、大変といえば大変ですが、大事な動きです。
毎回、転ばないように後ろにくっついて見守りをしています(`・ω・´)
もう少し大変になったら、入浴ボードも検討しようかな。
お風呂は見守る側にとってはヒヤヒヤする部分も多くて、刺激的な介護場所だと思います。
負担も正直あります。
だけど、お風呂に入るとホッとしたり、ポカポカしたり。
明日へのリセットをかける場所だと思うので、出来る範囲で入浴時間をラクして作れたらいいと思っています(`・ω・´)
次回は『ちょっとの“ごめんね”が怒りを鎮火?(`・ω・´)』をお届け予定(´▽`)
印象に残る声掛けがしたい!!(`・ω・´)
こんばんは、まりもです(`・ω・´)
今日は成人式ということで、成人を迎えられるみなさま、おめでとうございます!!
私は...まぁ、大分前に過ぎていますが、振袖ではなくスーツで参加しました。
振袖写真は年内に撮影しておいて、式当日足元が悪くても対応出来るようにスーツ。
式典終わって帰る頃、雪がちらつき始めたので『良かったな』と。
何にせよ、一生に一度の日です。
日常の中で埋もれがちになる思考を、ちょっとだけ『成人としてのワタシ』に向けてみてもいいかもしれないですね。
何かヒラメキがあるかもしれません。
さてさて、高次脳機能障害と向き合っているみなさん。
普段、“声掛け”ってどうしていますか?
おじいちゃんに話しかける場合、何気なく話の流れで「ねぇ、どう思う?」と聞いても答えは返ってこないこと山の如しです。
これは聞き方が悪いので仕方ないのですが、最初の頃は慣れなくて悩みました。
「あれ?私の話、無視してる?」
そうではなくて、話を振られた認識がないみたいですね。
どうしたらおじいちゃんの印象にドカンとアプローチ出来るのか?
- おじいちゃんにも話を振りたい時には必ず冒頭に「おじいちゃん」を付けるようにする。
えっ、それだけ?と思うかもしれませんが、まずはそれだけ。
“誰に話しかけているか”というのをより明確にすることで、「あっ、自分ですかね?」と意識を向けてもらう。 - 便利な言葉だけれど「どう思う?」という抽象的な聞き方はなるべくしない。
(絶対しない、とは出来ないですね...)
具体的な言葉で聞かないと「はて?何のことかな?」という感じでスルーしがちなので。 - 近くにいる時だったら、肩とか腕を軽くトントンしながら話しかける。
そうする事でより意識が話しかけている人に向くようなので、外出時は特にそうしています。
“たくさんの刺激がある場所=家以外”なので、確実に聞いてもらうためには大事かと。
今の季節、静電気にはご注意ください(`・ω・´)
日常的に実施しているのはこの3つかな?
何気ないことだけれど、案外効果のあることです。
番外編としては、“マスク使用時の表情は大げさ気味でやっと伝わる”という点(笑)
これ最近の入院時に思ったことなのですが、マスクで顔半分が隠れていると反応が悪いのです。
ちょっとずらして口元まで見えると、おじいちゃん本人の緊張も緩和するというか。
相手の気持ちを察することが苦手にはなったけれど、全く出来ないわけではない。
どうかしたら、自分でもそこに気づいてきたからこそ、相手の表情を読もうという意識も働いているのかもしれないです。
...季節柄、出来ることならマスクはあまり触りたくないですけどね(´・ω・`)
何となく以前と同じように会話していても、反応が鈍いときは「おっと、そういえば違うんだっけ?」と思ってみて欲しいです。
深い井戸の中で「あのね~」って言っているけど、届いていないのかな?
よく母がそう言っていて、「なるほど!!」と思いました。
やることがたくさん、とても早いスピードで流れる毎日の中で、“印象に残る”というのはお互いのちょっとした意識の方向で変わるのかもしれないですね。
次回は『刺激的なお風呂介助(`・ω・´)』をお届け予定(´▽`)
あると便利な介護グッズ メカ編(`・ω・´)
こんばんは、まりもです(`・ω・´)
皆さんにブログを読んでいただけているようで、ありがたい限りです。
介護のヒント、高次脳機能障害のヒント、これからもお届けしていけたらと思います。
願わくば、私が書いたヒントがさらにブラッシュアップされていきますように☆
さて、今日は昨日に続いて『あると便利な介護グッズ メカ編』です。
デジタルグッズで「コレ、いいんじゃない?」と思ったものをご紹介。
引き続き、どこかの回し者ではございません(笑)
- ネットワークカメラ
プラネックス スマカメ ナイトビジョン CS‐QR20(送料無料)
価格:7200円(税込、送料無料) (2018/1/18時点)
別室にいるとき、勝手に立っていないかな?などとチェック出来ます。
我が家の場合、夜間の尿器使用前後でベッドに腰掛けて寝ていることが多々あったので、チェック用に取り付けました。
「見張っているよ(`・ω・´)」のつもりが「いつでも見守られて安心(*´ω`*)」と本人は思っているようで...
まぁ、気の持ちようですかね?
ご家庭で無線LANを使用されている場合、導入しやすいかな?
暗視撮影にも対応していて、結構お値段の割に見やすい画像を届けてくれます。
スマホにアプリ(無料)を入れてカメラの設定をし、動作感知モードにしておくと通知してくれるので安心です。
別売りでSDカードを入れておくと、録画も対応してくれます。 - 呼び出しチャイム
LCW100 リーベックス ワイヤレスコールチャイムセット REVEX i-Call [LCW100]【返品種別A】
価格:1340円(税込、送料別) (2018/1/18時点)
病院ではナースコール、お家ではコレ。
しょっちゅう押されちゃうよ!!というご家庭では、導入しない方がいいかと。
トイレ、洗面所、お風呂などの『終わったタイミングが知りたい』ところに向いています。
コールボタンはポケットに入るサイズなので、持ち歩いてもらっています。
夜間のトイレコールもコレです。
双方向ではないので、こちらからの返事を伝えたい場合には違うものを。 - タイマー
タニタバイブレーションタイマー24時間計 クイック TD-370N-WH ホワイト (TD370NWH)
価格:1360円(税込、送料別) (2018/1/18時点)
夜間のモレを本人も気にして3時間ずつタイマーで起きていた時がありました。
さらに、トイレに入ったら異常に長いという時も。
(今では自然な感覚で出来るようになって、一安心)
高次脳機能リハビリ用ドリルでも、10秒間隔で探索物をスイッチするトレーニングなどもあるので、タイマーはあると便利です。
100円ショップのキッチンタイマーも数十分くらいまでなら充分に使えます。
このご紹介したタイマーのいいところは、24時間計というところ。
服薬タイミングや、TO DO的な事をメモして、このタイマーと一緒に持ち歩くと記憶のサポートにもなるのではないかと。
大きさは万歩計サイズくらいなので、ポケットに入れておけますよ。 - バリカン
パナソニック バリカン 「カットモード」 ER-GF80-S シルバー調[ERGF80S] panasonic
価格:4503円(税込、送料別) (2018/1/18時点)
これは好みの問題もあるし、手間が掛かる事なので強くはオススメしません(笑)
ただ、あると便利。
というのも、以前は自分で1,000円カットに行っていたおじいちゃんですが、脳梗塞後は行っていません。
行けないことはないけれど、トイレが気になったり、歩行が気になったりでどんなに誘ってもヘアカットだけは行く気になれず...ならば!!
「行かぬなら、私が切ろう、おじいちゃん」というわけで、一念発起。
ウィンウィンならしながら、カットしています。
案外、何とか出来るものですな(`・ω・´)
100円ショップのケープと、首回りにタオルを巻けば、何とかなる。
仕上がりは、本人ご満悦なのでいいのではないでしょうか(笑) - コンパクトな車いす
【マキテック】アルミ製簡易車椅子 のっぴープラス NP-001NC 介助式 介助ブレーキ付き メーカー直送/代引決済不可【送料無料】
価格:15555円(税込、送料無料) (2018/1/18時点)
通院時に使用しています。
以前はシルバーカーを使用していたのですが、身体を支えるべく置いている肘に負担が掛かって痛いのと、お散歩くらいの距離向きかな?という事で変更。
通常の車いすを購入するなり、レンタルするなりしても良かったのですが。
本人が歩く意思が強い内は、なるべく歩けるところは歩いて、危なそうなところはこのコンパクト車いすを使っています。
本当に幅が狭いので、コートを着る時期だと身幅いっぱい感もありますが、その分駅のホームやエレベーター内では取り回ししやすいかな。
軽量なので、トランクに畳んで入れる場合に女性でも扱いやすいと思います。
長時間座るとお尻が痛いので、100円ショップで購入したクッションと一緒に。
自走は出来ないので、介助者が同行している場合のみ使用可能です。
いかがだったでしょうか?
どれも実際に購入して使用しているものですが、改めてみると色々買ったなと(笑)
購入当時はどれも「何かちょうどいいもの、ないかな~」と夜中にネットをポチポチしながら探していました。
探すと結構あるものですね。
ぜひ、ご家庭に合ったものを見つけてください(`・ω・´)
次回は『印象に残る声掛けがしたい!!(`・ω・´)』をお届け予定(´▽`)
あると便利な介護グッズ?(`・ω・´)
こんばんは、まりもです(`・ω・´)
今日は昨日より暖かく、お天気も良かったので気分もいいものです。
夜中の地震はビックリでしたが...
さて、今日は「あると便利な介護グッズ?」ということで、介護を始めてから今日までで「あっ、コレいいね!!」と思ったものをご紹介しようと思います。
ちなみに、私はどこかの回し者ではございません(笑)
-
ゆたぽん
白元アース レンジでゆたぽん (1個) ゆたんぽ カバー付き ツルハドラッグ
価格:598円(税込、送料別) (2018/1/18時点)北海道生まれだけれど、超が付く寒がりなおじいちゃんのイチオシ(`・ω・´)
冬はこれを触れるか触れないか...という距離において、寝るのが安眠だそうです。
高齢の場合、皮膚感覚が鈍くなっていて低温やけどになりやすいので、ぴったりフィットさせないで使った方がいいかな?
最近はLサイズもあるみたいで、足元に置くと隙間風ブロックになるかな。 - バスタオル
【送料無料】みんなのオーガニック5オーガニックコットンバスタオル 約60×120cm同色4枚セット
価格:1980円(税込、送料無料) (2018/1/18時点)大判があると、丸めてひざ裏に入れて褥瘡対策にしても良し。
シーツの上に引いて、体位交換時に引っ張って使っても良し。
ちょっと枕の高さ調節に折って入れても良し。
頂きもののバスタオルがここぞとばかりに、活躍します。 - 脳トレドリルなど
新 脳が活性化する100日間パズル3 (学研ムック) [ 川島隆太 ]
価格:842円(税込、送料無料) (2018/1/18時点)ちょっとした空き時間や、座っていて欲しい時に使っています。
ただ座っている練習といっても、人間つまらないと続かない(´・ω・`)
脳トレしながらだと、おじいちゃんの場合ゲーム感覚もあって続きます。
塗り絵が好きな方なら、塗り絵もいいと思います。
趣味に合ったもので、『何か自分も作業している』という感覚が
張り合いになるかも。 -
ペットシート
デオシート しっかり超吸収 無香消臭 ワイド ジャンボパック 54枚【イチオシ】
価格:1813円(税込、送料別) (2018/1/18時点)言わずもがなですね(笑)
横漏れ対策、防水シーツ替わりなどに使っています。
お出かけ時に1枚持って行くと、安心です。 - ハンドクリーム
アトリックス ハンドミルク 200ml
価格:570円(税込、送料別) (2018/1/18時点)手を洗う回数が増えるので、乾燥・手荒れ対策にハンドクリーム。
アルコール消毒でもガサガサになりますからね...要注意です。
定番じゃない?というものばかりかもしれませんが、定番なものが大事だと思います。
頻繁に使うものなので、凄く高いものよりも“まぁまぁ”くらいのものか“プチプラ”のもの。
100円ショップで手に入るものが、案外便利だったりしますからね。
“プチプラ介護”で、長く細くやっていけたら...そう思っています。
介護度によっても必要なものが変わって来ると思います。
絶対コレ!!というものはなくて、他の用途で売られているものが応用できると思うので、ぜひ柔軟に売り場をチェックしてみてください(`・ω・´)
次回は『あると便利な介護グッズ メカ編(`・ω・´)』をお届け予定(´▽`)
おばあちゃんのフリーダム具合にご用心(`・ω・´)
こんばんは、まりもです(`・ω・´)
寒い、本当に寒いです。
あったかインナーを買い足そう、そう決意するぐらいの寒さです。
今日はこのリスさんのように、自然と縮こまってブログ記事を打っています。
ゆたぽん、腰に当てよう、そうしよう!!
さて、おじいちゃんの高次脳機能障害メインの記事で来ましたが、今日はちょっとおばあちゃんの話。
ウチのおばあちゃん、昔からフリーダムなのです。
留守番をしていてもらう時が一番要注意!!
「コレはやらないでね、危ないから」と言った事は、母や私がいない隙にやっちゃう。
「おばあちゃん、悪いけどコレお願いね」と言った事は、ポケッと抜ける。
あまのじゃくなの?どうなの?
年齢を重ねたからというより、昔からの性格という部分が強くて。
そんな感じでおじいちゃんの介護に口だけはジョイントするので、言われたおじいちゃんも動揺する事が多々。
入院中、リハビリを見に行っていなかったので『どうやって声掛け誘導するのか』が分かっていない。
母と私で『矢継ぎ早はダメなんだよ、端的かつ待ち時間必須だからね』と説明しても、いざおじいちゃんに話しかける際には...
ばぁば「おじいちゃん、コレもう食べないの?あら、ティッシュの使い方雑ね~(*'▽')」
じぃじ「...」
ばぁば「おじいちゃん、ごはん左側だけ残ってるよ?」
まりも「あぁ、ちょっと左側無視があるからかな?ごはん、ここにもあるよ」
じぃじ「本当だ、うっかり、うっかり」
ばぁば「ティッシュも前はしっかり丸めてたけど、今は雑だよね~(*'▽')」
じぃじ「...もう、うるさい(´・ω・`)」
話は飛ぶし、テンション高めだし、世話焼きたい気持ちの空回りで、おじいちゃんゲンナリなんてしょっちゅうです。
ピンポイントで指摘し、気付いてもらうヒントをあげて、本人にやらせる。
母と私はそこを大事にしようと思ってやっていますが、おばあちゃんは目についたものから一気に言ってしまうので、おじいちゃんのペースでは付いていかれないことがある。
でもそれを、おばあちゃんはちょっと理解できていない。
つい先日Twitterで呟いたこんな一幕も...
じぃじ「大根の漬物食べると、子供の頃漬物用の大根を冷たい水で洗った事を思い出す」
— まりも@自由な介護人 (@marimo_724) 2018年1月3日
ばぁば「あぁ、あれ冷たいよね(。-`ω-) 寒いのにホントに参るのよね(。-`ω-)」
じぃじ「うんうん(´▽`)」
ばぁば「まぁ、でも、私はやってないけど(。-`ω-)」
じぃじ「...(´・ω・`)」
自分の感想も大事だよ?
いつになく共感しておいての返しに、おじいちゃん絵文字通りの顔になっちゃったよ。
しょっちゅうなのです、こんなやりとりが。
面白くもあり、どうしたもんかとも思い。
年を取ると、色々と雑になっていくものなのかな?そう思えば納得できる気もするけれど、最近始まったことじゃないし(;´・ω・)
おじいちゃんの“やる気”にちょくちょく水を差すおばあちゃんを、どうフォローしていくか。
時折、おじいちゃんの介護よりも頭を悩ませることがあります。
一番頭を悩ませ、終いには「ばぁさん昔からあんなだったわ(´・ω・`)」で片づけているおじいちゃんが、何だかんだ扱い上手なんだと思いますが(`・ω・´)
次回は『あると便利な介護グッズ?(`・ω・´)』をお届け予定(´▽`)
高次脳機能障害になった日(`・ω・´)
こんばんは、まりもです(`・ω・´)
ちょっとずつブログを書く事に慣れてきたかな?そうだよね?
あれ?案外続けられている(*´▽`*)
そんな気分です。
さて、2回目の記事でも軽く触れた高次脳機能障害。
ちょっと当時の心情を交えて触れてみようと思います。
今から4年前の2014年、右脳梗塞による高次脳機能障害と診断されたおじいちゃん。
急性期病棟3週間、リハビリ病棟5ケ月の入院を経て自宅療養しています。
(退院2か月でてんかん重積を起こし再入院、最近も別件で入院...)
高次脳機能障害となって1番困るのは、間違いなくまず本人。
今までの自分とは感覚が違うけれども、その違和感の正体を掴むまでが大変。
なかなかその『違和感』を説明できず、リハビリ病棟時には衝突もしました。
『CMに出ている○○がね、ホントにうるさい』
『アナウンサーの○○は、前より下手になった。理解できない』
ほぼ毎日見舞いに行っていたので、度々聞かされることに辟易もして。
以前も好き嫌いはハッキリしていたけれど、難癖に近い事を唐突に言うことはなかったなぁ。
今考えると、自分のなかの『上手くできない』物事に対するイライラが難癖になっていたのかと(。-`ω-)
理解できないのは、読み上げるスピードに対応しきれていなかったり、ボリュームが適切ではなかったり。
上手くいかない理由は自分の中ではなく、他者にある...と何でも考えていたみたい。
本人も人間、家族も人間。
完璧になんてできないし、求めるのも難しい。
けれど、お互いに『上手くできていた時』を共有しているので、感情の折り合いがつかない事は度々ありました。(正直、今でもあるなぁ...)
在宅介護を選択したのは、母も私も以前からおじいちゃんが「施設はなぁ...」と言っていたのを知っていたから。
けれど、いざ在宅介護が始まると病院で教わったことだけではフォローしきれない事にも気づきましたね(。-`ω-)
無理できるのも2、3日まで...か( ゚Д゚)
退院後、真っ先に思ったことでした(笑)
(一時帰宅の時に気づいておきなさいよって話ですね)
私の周りで介護をしている人たちがいます。
中学からの同級生のコ、母の小学校からの友達、高校からの友達。
みんな声を揃えて言う事が「最初から飛ばしたら続かないよ」でした。
ホントにねぇ、続かないよねぇ。
Bダッシュで真っ先に突っ込んでしまうタイプですよ、私。
今はBダッシュじゃないと思いますが、それでも何だかんだと言いながらおじいちゃんの高次脳機能障害と付き合っているつもりです。
それには、私なりのワケがあって...
てんかん発作で再入院する直前、病院で待っている間の事―。
「おじいちゃん、おじいちゃんにはどんな風に世界が見えているのかな?」
書物を読んだり、担当の先生、看護師さん、リハビリ担当の方々、色々な方々に聞いて高次脳機能障害を理解しようとしつつも、ちょっと疲れていた時。
ふと、おじいちゃんに聞いてみたくなってこぼした言葉。
(漠然とした話はより説明し辛いのに、ぼんやり、ふんわりした質問しちゃったな)
何て思ったときに、いつもよりハッキリと説明してくれました。
「倒れたあの日から、世界はずっと白黒だよ(´・ω・`)」
話題の場所、話題のスイーツ、お昼の情報番組内のコーデ対決、警察ドラマ...
好きなものがいっぱいあって、年齢の割にアクティブで。
絵を描くのは苦手だけれど、絵画展に行くのは好きで。
そんなおじいちゃんが、モノクロの世界にいるのは辛い...
それが、何やかんやあってもBダッシュになるワケです。(やっぱりBダッシュ!!)
母も同じくです。
あの言葉から3年近く、今はちょっとでもおじいちゃんの世界に色があるといいと思いながら、ああでもない、こうでもない...と言っています(`・ω・´)
しかし!!
在宅介護を誰にでもオススメするつもりは全くありません。
人それぞれ環境も、感情も違いますからね。
自分たちにとっての選択は何がベストなのか?
考える時間を作ってみることが、大事かもしれません(`・ω・´)
長くなりましたね、もう終わります。
次回は『おばあちゃんのフリーダム具合にご用心(`・ω・´)』をお届け予定(´▽`)